Von innerem Druck zu echter Gelassenheit – wie du Ruhe findest, auch wenn dein Alltag dich fordert
Fühlst du dich oft zerrissen zwischen Verantwortung, Rücksichtnahme und dem tiefen Wunsch nach einer Pause für dich selbst?
In nur einer Stunde erfährst du, wie du inneren Stress loslässt, mentalen Druck reduzierst und echte Gelassenheit entwickelst – ohne komplizierte Methoden und ohne zusätzlichen Aufwand.
Ein Workshop für alle, die viel geben, oft an andere denken – und sich selbst endlich wieder spüren möchten.
Das erwartet dich im Gelassenheits-Training...
Mehr Ruhe im Alltag – auch wenn du für andere da bist
Du stehst oft unter Strom? In diesem Training erfährst du, wie du mit kleinen, bewussten Veränderungen wieder mehr Ruhe in dein Leben bringst. Selbst wenn dein Alltag durch Verantwortung für andere geprägt ist, findest du einfache Wege, um innezuhalten und durchzuatmen.
Energie tanken – ohne schlechtes Gewissen
Du gibst viel – und bleibst selbst oft auf der Strecke? Hier lernst du alltagstaugliche Methoden kennen, mit denen du deine Kraftreserven auffüllen kannst. Für mehr Stabilität, Selbstfürsorge und innere Ausgeglichenheit – ohne dich schuldig zu fühlen.
Gelassen bleiben, wenn es emotional wird
Ob es äußere Anforderungen sind oder innere Gedanken, die dich stressen: Du lernst, wie du auch in fordernden Momenten ruhig und klar bleiben kannst. Statt dich überwältigen zu lassen, findest du wieder zu deiner Mitte.
Mehr Leichtigkeit – mit direkt umsetzbaren Impulsen
Keine komplizierten Techniken. Stattdessen bekommst du alltagstaugliche Aha-Momente, die dir helfen, auch herausfordernde Tage mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit zu gestalten.
Erlebe ein einfühlsames Training voller praxisnaher, direkt umsetzbarer Impulse, die dir helfen, gelassen zu bleiben – selbst wenn dein Alltag dich emotional fordert.
Statt dich vom Stress mitreißen zu lassen, lernst du, wie du bewusst zur Ruhe kommst, neue Kraft schöpfst und wieder mehr bei dir selbst ankommst.
Deine Begleitung durch den Workshop...
Christiane Gesierich
Gastgeberin & Dipl. Seniorenvitalcoach
Christiane Gesierich begleitet Menschen mit viel Herz, Intuition und Erfahrung auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Als Dipl. Seniorenvitalcoach, Musikpädagogin und Kongressveranstalterin verbindet sie fundiertes Wissen mit kreativen Impulsen – und schafft so einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird.
Daniel Schmalhaus
Experte für Work Life Integration.
Daniel Schmalhaus unterstützt Menschen dabei, berufliche Verantwortung und persönliches Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Mit über 15 Jahren Erfahrung zeigt er praxisnah, wie man im Alltag bei sich bleibt – auch wenn außen viel los ist. Seine Stärke: Klarheit, Struktur und echte Entlastung für Menschen, die viel geben.
Sichere dir deinen kostenfreien Zugang – und finde zurück zu deiner inneren Ruhe
Erlebe ein inspirierendes Training mit alltagstauglichen, sofort umsetzbaren Impulsen, die dir helfen, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Entdecke einfache Strategien, wie du auch in herausfordernden Zeiten ruhig bleibst, neue Kraft schöpfst – und gut für dich selbst sorgen kannst.
Melde dich jetzt kostenfrei an und erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen mehr innere Ruhe findest – für dich selbst und die Menschen, die dir am Herzen liegen.
© 2025 | nemidas® by Daniel Schmalhaus
Melde dich jetzt kostenfrei für den Live Workshop mit Daniel Schmalhaus an
Live Workshop am 20.05. um 19 Uhr
Die Eintragung ist kostenfrei und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.
