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Finde deine Ruhe im Alltag – in nur 20 Minuten!

Berufstätige Eltern kennen das Gefühl: Ein endloser Spagat zwischen Job, Familie, Haushalt und dem Wunsch nach etwas Zeit für sich. Doch wo bleibt Raum für Entspannung? Du bist nicht allein. „Deine Mini-Auszeit“ ist dein erster Schritt zu mehr Gelassenheit und neuer Energie – selbst an den hektischsten Tagen.

Flexibler Online-Zugang

Erhalte 24/7 Zugriff auf deine Mini-Auszeit – jederzeit und überall. Nimm dir in deinem vollen Alltag als berufstätiger Elternteil genau dann Zeit für dich, wenn du sie brauchst.

Kompakte Kursinhalte

Erlebe klare, kurze Video-Lektionen, die dir zeigen, wie du in nur 20 Minuten Stress loslassen und neue Energie tanken kannst – ohne komplizierte Methoden.

Sofort umsetzbare Übung

Lerne eine einfache Technik, die du direkt im Alltag anwenden kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Spüre die Veränderung schon nach der ersten Übung!

Das wirst du im Onlinekurs "Deine Mini-Auszeit" entdecken...

  • Stress loslassen: Erfahre, wie du Stress früh erkennst und mit einer einfachen Technik direkt abbauen kannst.
  • Neue Energie tanken: Entdecke, wie du in nur 20 Minuten deinen Akku auflädst – für dich und deine Familie.
  • Schnelle Entspannung: Probiere eine Atemübung aus, die dir jederzeit hilft, zur Ruhe zu kommen.
  • Deinen Körper spüren: Erkenne, wie du Verspannungen löst und dich wohler fühlst.
  • Bewusst genießen: Erlebe, wie kleine Momente der Achtsamkeit deinen Alltag entspannter machen.
  • Ruheoasen im Alltag: Finde Wege, dir im Trubel des Alltags bewusst Pausen zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen.
Mockup

Nutze die Chance und melde dich jetzt für den Onlinekurs „Deine Mini-Auszeit“ an. Erlebe, wie du in nur 20 Minuten Stress loslassen und neue Energie tanken kannst – selbst im Trubel von Familie und Beruf. Klicke unten auf den Button und starte deine Auszeit!

Normalpreis:

29 €

Sonderangebot:

20.30 €

Häufige Fragen...

  • In diesem Kurs zeige ich dir, wie du in nur 20 Minuten Stress loslassen und neue Energie tanken kannst. Die Übung ist speziell auf die Herausforderungen berufstätiger Eltern abgestimmt und hilft dir, kleine Inseln der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren – ohne Vorkenntnisse und ohne großen Zeitaufwand.

  • Nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail von Digistore24 mit deinen Zugangsdaten. Damit kannst du jederzeit und überall auf den Kurs zugreifen – so oft du möchtest.

  • Ja, absolut! „Deine Mini-Auszeit“ ist speziell für Menschen konzipiert, die wenig Zeit haben und einen einfachen, schnellen Einstieg in Entspannungstechniken suchen. Du brauchst keinerlei Vorwissen – alles, was du wissen musst, lernst du hier.

  • Der Kurs ist als Selbstlernkurs konzipiert. Wenn du eine tiefergehende Unterstützung wünschst, kannst du auf meiner Website weitere Angebote finden und ein Strategiegespräch für 0 € für eine mögliche weitere Zusammenarbeit buchen.

  • Du benötigst lediglich ein Smartphone, Tablet oder einen PC sowie eine stabile Internetverbindung, um auf den Kurs zuzugreifen.
  • Die Zahlung erfolgt einmalig und wird über Digistore24 abgewickelt. Wenn der Kurs nicht deinen Erwartungen entspricht, hast du ein 14-tägiges Rückgaberecht.
  • Dieser Kurs wurde bewusst als praktischer Einstieg konzipiert und beinhaltet daher kein Zertifikat. Stattdessen erhältst du eine sofort anwendbare Technik, die dir und deiner Familie mehr Ruhe und Leichtigkeit schenkt.
  • „Deine Mini-Auszeit“ richtet sich gezielt an berufstätige Eltern, die wenig Zeit haben, und viel leisten müssen. Der Kurs bietet eine alltagstaugliche Übung, die schnell wirkt und leicht in den Tagesablauf integriert werden kann. Es geht um dich – und darum, dir kleine, aber kraftvolle Momente der Ruhe zu schenken.
  • Der Kurs selbst dauert nur etwa 20 Minuten, aber seine Wirkung kann dich den ganzen Tag begleiten. Die Übung ist so gestaltet, dass du sie jederzeit wiederholen kannst – ob morgens, zwischendurch oder abends. Plane dir regelmäßig kleine Pausen ein, um deine Energie zu bewahren und langfristig gelassener zu werden.

EINMALIGES SONDERANGEBOT - NUR FÜR BEGRENZTE ZEIT

Sichere dir jetzt „Deine Mini-Auszeit“ zum absoluten Sonderpreis von nur 20,30 € und schenke dir mehr Ruhe und neue Energie!

  • Stress verstehen: Erfahre, wie Stress deinen Alltag beeinflusst und wie du ihn gezielt loslassen kannst.
  • Bewährte Entspannungstechnik: Probiere eine einfache Atemübung und Achtsamkeitsmethode, die dich sofort entlastet – speziell für den hektischen Alltag.
  • Flexible Nutzung: Lerne, wann und wo du willst – mit 24/7-Zugang zu allen Inhalten, perfekt für deinen vollen Terminkalender.
  • Praxisnahe Übung: Setze das Gelernte direkt um und spüre, wie du in wenigen Minuten mehr Ruhe und Energie findest.
  • Unbefristeter Zugang: Greife jederzeit auf alle Kursmaterialien zu, um die Übungen immer wieder zu nutzen und deine Gelassenheit zu vertiefen.
  • Dein erster Schritt: Ob du Stress abbauen, mehr Ruhe finden oder bewusster leben möchtest – „Deine Mini-Auszeit“ ist dein Einstieg in ein entspannteres Leben.
  • Investiere in dich und deine Gelassenheit – melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Ruhe und Energie!

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