Wie gut bekommst du Beruf, Privatleben und deine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut?
In diesem interaktiven Quiz findest du heraus, wie stimmig dein aktueller Alltag wirklich ist – und was du tun kannst, um noch mehr Leichtigkeit, Struktur und Raum für dich selbst zu schaffen.
Du bekommst:
– eine ehrliche Einschätzung deiner aktuellen Situation
– direkt umsetzbare Tipps für deinen Alltag
– einen konkreten nächsten Schritt – passend zu deinem Typ
So funktioniert’s:
Du beantwortest 12 Fragen – jeweils mit vier Antwortmöglichkeiten. Wähle die Antwort, die am besten zu deiner jetzigen Lebensrealität passt.
Am Ende erfährst du, welcher Typ du bist – und bekommst direkt passende Empfehlungen, wie du dein Leben smarter organisieren und gezielt entlasten kannst.
Starte jetzt – dein Alltag wartet nicht, also fang bei dir an.
Viel Freude beim Entdecken!
Wie effektiv integrierst du Erholungszeiten in deinen Alltag?
Wie oft gelingt es dir, Arbeit und persönliche Interessen zu verbinden?
Wie zufrieden bist du mit deiner aktuellen Lebensgestaltung?
Wie flexibel fühlst du dich in der Gestaltung deines Tagesablaufs?
Wie oft fühlst du dich ausgeruht und bereit für neue Herausforderungen?
Wie effektiv integrierst du Erholungszeiten in deinen Alltag?
Wie oft schaffst du es, deine Arbeit mit deinen persönlichen Werten in Einklang zu bringen?
Wie zufrieden bist du mit der Qualität deiner sozialen Interaktionen?
Wie oft gelingt es dir, berufliche Flexibilität für persönliche Belange zu nutzen?
Wie gut fühlst du dich bei der Priorisierung deiner Aufgaben?
Wie oft empfindest du, dass deine beruflichen Anforderungen deine persönliche Zeit beeinträchtigen?
Wie gut gelingt es dir, stressige Situationen zu managen, ohne dass sie deine persönliche Zeit beeinträchtigen?
Wie oft übernimmst du zusätzliche berufliche Verantwortungen, weil es dir wichtig ist?
Wie zufrieden bist du mit deiner Fähigkeit, Nein zu sagen, wenn nötig?
Wie oft fühlst du dich durch „Technologie“ gestresst oder überfordert?
Du hast eine beeindruckende Fähigkeit entwickelt, Beruf, Familie und deine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen – und das meist mit einer Gelassenheit, die andere nur schwer erreichen. Du hast dein System gefunden, das dich trägt – und genau das macht dich so stark.
Doch du weißt auch: Es geht noch leichter, noch smarter, noch mehr in deinem Flow.
Weiterdenken statt Stillstand:
Du hast schon viel erreicht – jetzt darf es darum gehen, deine Routinen zu optimieren. Gibt’s Tools oder Strategien, die dir noch mehr Zeit, Energie oder Überblick verschaffen?
Teile deine Stärke:
Ob im Job, im Freundeskreis oder online – du kannst für andere ein echter Impulsgeber sein. Vielleicht bist du weiter, als du denkst.
Bleib bei dir:
Nimm dir regelmäßig Zeit für kurze Reflexion: Was tut dir gut? Was läuft rund? Was darf weg?
Dann lass uns gemeinsam tiefer eintauchen – und herausfinden, wie du noch gezielter aufladen, automatisieren und vereinfachen kannst.
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Du hast den Wunsch, Beruf und Privatleben bewusst zu gestalten – und bist auf einem richtig guten Weg. Du erkennst Möglichkeiten, willst mehr Leichtigkeit im Alltag und suchst nach smarten Wegen, die wirklich zu dir passen.
Du bist keiner, der einfach weitermacht wie bisher – du willst gestalten statt nur reagieren. Jetzt geht es darum, die nächsten Schritte konkret zu machen und deine PS auf die Straße zu bringen.
Fokus statt Feuerlöschen
Nimm dir bewusst Zeit, deine aktuellen Prioritäten zu überprüfen. Was ist gerade wirklich wichtig – und was darf (erstmal) warten?
Flexibilität clever nutzen
Wo kannst du mehr Freiraum schaffen – z. B. durch andere Arbeitszeiten, kleine Routinen oder Mini-Auszeiten?
Technik für dich arbeiten lassen
Nutze Tools, die dir wirklich helfen, nicht überfordern. Automatisierungen, Kalender, Reminder – aber nur so viel wie nötig.
Dann lass uns gemeinsam schauen, wie du deine Ideen umsetzen kannst – ohne dich zu überfordern oder wieder in alte Muster zu verfallen.
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Du spürst: So wie es gerade läuft, passt es nicht mehr zu dir. Du willst raus aus dem Dauerstress, willst dich nicht länger nur durch den Tag hangeln.
Du bist bereit für Veränderung – brauchst aber noch Klarheit, Struktur und vor allem: einen Weg, der zu deinem Leben passt.
Du bist nicht am Anfang. Du bist mittendrin. Und genau hier liegt deine Kraft.
Entwirre deinen Alltag
Fang klein an. Wo kannst du dir heute 10 Minuten Zeit für dich zurückholen – ohne schlechtes Gewissen?
Such dir Unterstützung
Du musst es nicht allein schaffen. Ob Familie, Freunde oder ein Coach – es hilft, wenn du dich austauschen kannst.
Mach’s dir einfacher
Nutze Tools, die dir helfen, deine Woche zu strukturieren, Aufgaben zu bündeln und die Kontrolle zurückzugewinnen.
Lass uns gemeinsam schauen, wie du aus dem Funktionieren wieder ins Gestalten kommst. Schritt für Schritt. Ganz in deinem Tempo.
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Du funktionierst. Du gibst dein Bestes. Aber tief drin spürst du: Es kostet dich zu viel. Zu viel Energie, zu viel Nerven, zu wenig Zeit für dich selbst.
Du bist an dem Punkt, an dem sich etwas ändern muss – nicht irgendwann, sondern jetzt. Und das ist keine Schwäche. Das ist Klarheit. Und der Anfang von etwas richtig Gutem.
Reduziere statt zu optimieren
Frage dich: Was kannst du loslassen? Welche Verpflichtungen oder Muster dürfen gehen?
Hol dir echte Unterstützung
Du brauchst kein neues System – du brauchst ein System, das zu dir passt. Und jemand, der dich durch die ersten Schritte begleitet.
Starte mit kleinen Veränderungen
Ein klarer Feierabend. 15 Minuten nur für dich. Ein „Nein“, wo sonst ein „Ja“ war. Das ist der Anfang deiner neuen Work-Life-Realität.
Dann lass uns gemeinsam herausfinden, was du wirklich brauchst – und wie du mit kleinen, realistischen Veränderungen wieder in deine Kraft kommst.
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